Al incorporarlos a tu dieta le estarás aportando a tu organismo elementos como hierro, proteínas, zinc, potasio, vitamina A, vitamina C, vitaminas del grupo B, quercetina, micetina, antocianos y carotenoides. Eso si, podrás incorporarlo de muy variadas formas de zumos, gotas, comprimidos, mermeladas y jaleas...
BENEFICIOS DE LOS ARÁNDANOS ROJOS:
- Ayuda a prevenir las caries.
- Ayuda a prevenir infecciones.
- Ayuda a combatir algunas clases de cáncer.
- Ayuda a retardar el envejecimiento.
- Ayuda a combatir el estreñimiento
- Ayuda a que funcione mejor el sistema digestivo.
- Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a desintoxicar tu organismo.
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