"La vida interior necesita una casa confortable y una buena cocina." David Herbert Lawrence

Nos ha tocado vivir un momento en el que la mayoría de las veces descuidamos nuestros hábitos alimenticios, abusando en ocasiones de la comida rápida. Desde este blog os incitamos a cuidar vuestros hábitos puesto que comer de forma equilibrada es, quizá, lo más importante para gozar de buena salud.

¡Bienvenidos a Oir, ver y Comer.!
Valle de Valdeón

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Sabores de León: calidad al mejor precio
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24 de agosto de 2012

ENSALADA DE PASTA DE COLORES

INGREDIENTES:
  • 300 gr. de pasta de vegetales
  • 200 gr. de sucedáneo de cangrejo
  • 200 gr. de gambas peladas
  • 1 lata de atún mediana
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 ajo
  • unas hojitas de lechuga
  • 2 tomates maduros
  • 1 lata mediata de piña en su jugo
  • 4 cucharadas de mayonesa
  • 2 cucharadas de kétchup
  • sal y pimienta
  • hojitas de albahaca fresca

ELABORACIÓN:
Pelar el ajo y partirlo en dos. En una pota poner agua, el ajo con un poquito de sal y cuando el agua empiece a hervir, añadir  las gambas durante 15 minutos a fuego medio. Escurrir y reservar.

En otra olla poner agua y una cucharada de aceite, para cocer la pasta. Cuando hierva se añade una cucharada de sal y seguidamente la pasta y se cuece durante 9 minutos. Escurrir el agua caliente, pasar  por agua fría, volver a escurrir y reservar.

Por otro lado trocear la piña y los palitos de cangrejo. Cortar la lechuga en juliana y los tomates en trozos.

Una vez están todos los ingredientes troceados y preparados mezcla todos en una fuente y lo bañarlo con una salsa rosa.